Ας είμαστε ειλικρινείς: τίποτα καλό δεν συμβαίνει στις 3 το πρωί. Είτε είσαι φοιτητής που διαβάζει πανικόβλητος για εξετάσεις, είτε ξύπνησες απότομα θυμούμενος εκείνη την αμήχανη στιχομυθία του 2014...

Σε μια εποχή που οι κοινωνικές και πολιτισμικές συζητήσεις μεταμορφώνονται με ραγδαίο ρυθμό, η έννοια των κοινωνικών φύλων αναδύεται ως ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα και πολυσυζητημένα θέματα. Σε αυτό...

Σε έναν κόσμο όπου η πληροφορία κυλά ασταμάτητα και οι υποσχέσεις για “ταχεία αλλαγή” γίνονται καθημερινά, η ιδέα της δημιουργίας μόνιμων συνηθειών αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Η...

Η Ιδεολογία του «Ήρωα της Δουλειάς» Όλοι γνωρίζουμε τον τύπο που υιοθετεί τη νοοτροπία του «ήρωα της δουλειάς». Είναι αυτός που παρασύρεται από την πίστη ότι περισσότερο δουλεύοντας, περισσότερο...

  Τα τελευταία χρόνια, οι λέξεις «ναρκισσιστής» και «τοξικός» έχουν γίνει οι αγαπημένοι χαρακτηρισμοί στα κοινωνικά δίκτυα, στις παρέες και στις αμήχανες συζητήσεις στο γραφείο. «Τον χώρισα γιατί...

Ας είμαστε ειλικρινείς: το journaling, ή αλλιώς το να κρατάς ημερολόγιο, ακούγεται σαν κάτι που έκανες στην εφηβεία σου, γράφοντας κρυφά για τον μεγάλο σου έρωτα ή για το πόσο σε εκνεύρισε ο/η...

Η αναβλητικότητα είναι ένα φαινόμενο τόσο κοινό, που σχεδόν όλοι το έχουμε νιώσει. «Από Δευτέρα ξεκινάω γυμναστήριο». «Αύριο θα γράψω εκείνη την εργασία». «Από τη νέα χρονιά θα οργανωθώ καλύτερα»...

Εισαγωγή Στην εποχή της πληροφορίας και της αυτοδιάγνωσης, η ψυχική υγεία έχει γίνει ένα πεδίο συζητήσεων με ποικίλες ερμηνείες. Οι σύγχρονοι άνθρωποι, με την εύκολη πρόσβαση στις πληροφορίες, συχνά...

Εισαγωγή Το manifesting, ή αλλιώς η πρακτική όπου οι άνθρωποι «ελκύουν» αυτό που επιθυμούν μέσω θετικών σκέψεων και οραματισμών, έχει γίνει viral. Από influencers που υπόσχονται ότι «το σύμπαν σου...